13 April, a practical training was held in the city of Bucha “Instructions for Chaos: how to keep calm in turbulent times”, which was conducted by our colleague, psychologist and member of the NGO “Ukrainian Association of Psychological Support” — Тетяна Литвиненко
Це була не просто зустріч, and a concrete answer to the realities, in which we all live. We did not speak in general phrases - we acted.
Разом із учасниками ми:
— досліджували природу стресу;
— шукали свої індивідуальні тригери;
— вчилися переривати автоматичні стресові реакції;
— освоювали техніки саморегуляції, які можна використовувати щодня.
Особливо надихає, як учасники активно включалися у вправи, пробували нові підходи, створювали власні “карти стресостійкості” — плани, які допоможуть орієнтуватися в моменті напруги, тривоги чи внутрішньої нестабільності.
Ми щиро віримо, що цей тренінг став практичним компасом для кожного — у штормовому морі викликів, у дні, коли важко, й у моменти, коли так потрібно знайти точку внутрішньої опори.
Дякуємо всім учасникам за включеність, довіру та силу бути у процесі 
І дякуємо нашим парнерам Благодійний фонд “We are at home”. Буча/Гостомель за підтримку у проведенні цього важливого заходу.