Життя у постійному напруженні виснажує. Щоденні виклики, тривога та невизначеність можуть здаватися нескінченними, особливо в реаліях сьогодення. У таких умовах важливо не лише витримувати тиск, а й навчитися розпізнавати сигнали перевантаження та своєчасно реагувати.
Саме цьому ми разом із нашими партнерами — Благодійний фонд “Ми вдома”. Буча/Гостомель — організовуємо практичний тренінг, який допоможе:
• розпізнати ранні ознаки стресу;
• зберігати внутрішню рівновагу в непростих ситуаціях;
• знайти прості та ефективні інструменти самопідтримки.
Коли: 13 квітня, 11:00–15:30
Де: м. Буча, вул. Інститутська, 14
Формат: живе спілкування, практика, підтримка
Спікер: Тетяна Литвиненко (психологиня, членкиня Української асоціації психологічної підтримки, експертка з відновлення психологічного ресурсу)
Участь БЕЗКОШТОВНА, але ОБОВ’ЯЗКОВА реєстрація за посиланням:
Запрошуємо тих, хто відчуває емоційне напруження, хто потребує відновлення або прагне навчитися краще справлятися зі стресом.
Разом ми зможемо більше 